Exercícios para a Alma
Saravá
Neste espaço do site apresentamos um convite a todos que queiram praticar a Umbanda e a espiritualidade todos os dias. Estamos convidando todos a refletirem por algum tempo todo dia sobre frases, ensinamentos ou orações. O objetivo é repetirmos a frase pelo menos 5 vezes por dia, buscando absorver seu conteúdo e seu significado. Tentar sentir em nossa alma o valor da frase.
Com isso estaremos por 5 ou 10 vezes no dia nos "obrigando" a buscar em oração Deus e os Orixás, elevando nosso pensamento e nossa vibração.
Com estes exercícios esperamos criar disciplina em nossas vidas para que a religiosidade possa fazer morada permanente todos os dias, e assim nos tornarmos melhores médiuns, e melhores espíritos.
Convidamos a todos a fazerem parte deste treinamento.
Voltando a postar os exercícios para nossas almas, vou passar o exercício deste período enviado pelo Sr. Exu Marabô.
Ao acordar agradecer pela noite, tentar lembrar os sonhos, o período de mediunidade noturna.
No almoço observar os alimentos e imaginar todas as pessoas e animais, vegetais e a natureza, envolvida na produção daquele alimento. agradecer a cada uma dessas pessoas e seres, e agradecer aos Orixás pelo alimento que ele lhe traga energia e saúde. Pensar naqueles que não podem se alimentar e enviar energias de força e esperança.
Ao final da tarde na janta ou no lanche fazer o mesmo que no almoço.
Ao deitar-se agradecer pelo dia, e procurar todas as coisas boas do dia e agradecer por elas.
O objetivo do exercício é educar nossa mente a perceber que sempre temos algo a agradecer, mas as coisas ruins ganham sempre proporção maior em nossa mente. Ao fazer isso aprenderemo a educar a alma e a mente a fixar-se mais nas coisas positivas, trazendo energias deste padrão para o nosso dia-a-dia, fazendo com que os acontecimentos ruins não tomem proporções que prejudiquem nosso campo energético.
O exercício também nos faz perceber como todos estamos ligados, pois cada alimento do dia envolveu inúmeros espíritos e seres, agradecer a cada um deles nos liga aos mesmo fazendo uma corrente de energias positivas, e nos faz pensar sobre o que comemos.
Orai e vigiai, a assertiva do mestre Jesus deve ser lei para todos os médiuns, ao agradecermos ao percebemos as coisas boas, elevamos nossa vibração e oramos, ou seja vigiamos e rezamos.
Bom exercício a todos.
Observação, coloque em um caderno, diário, para perceber como você terá dificuldade em fazer isso todos os dias, e somente com perseverança e determinação conseguiremos elevar nossas energias e assim buscarmos a iluminação e a libertação.
saravá
Pai Caetano de Oxossi
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